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pine@管理人

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筋肉痛が痛い 

先日、息子のサッカーの試合で審判をしました。


サッカー経験者で審判に慣れている人は、無駄な動きが少なく的確なジャッジが行えます。

僕の場合はそうもいかず、常にボールの側で見ていないと不安で、常に動いています。

無駄な動きが多いんだと思いますが、経験が少ないので仕方ありません。


その日は、15分×4で合計60分間の審判を行いました。

最近あまり運動していないので、4試合目位になると足のふくらはぎがピキッと攣った様な感覚。

子供並びに保護者の見ている前ではそんな素振りを見せる訳にもいかないので、

不自然にならない様にストレッチしながらごまかしながら、15分をやり過ごしました。

足攣りでレフェリーが途中交代。なんて事にならずに済んで良かったです。


審判をすると疲労がたまり、当然筋肉痛が訪れます。

子供ならその日の夜にでも、足が痛いと言いますが、大人になると筋肉痛の来る時間がだんだんと遅くなります。


僕の場合当日はもちろん痛くなく、翌日に足が痛くなり筋肉痛が訪れました。

翌日ならば、まだまだ僕も若いうちかな?なんて思ってました。

が、翌々日に筋肉痛が訪れたはずの僕の足に、もう一度痛みが・・・。

筋肉痛の場所が痛い。

筋肉が痛いのは判るけど、筋肉痛の箇所がさらに痛くなるって。


翌日に筋肉痛が来て僕もまだまだイケるなんて思っていたのはただの疲労感だっただけで、

審判で使った筋肉は翌々日に訪れたのでした。


いつまでも若いと思っていても、体は正直でした。

今週も審判があるので、とりあえず足攣りはない様にしないと。






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[2014/02/19 08:02] [その他]ブログ | TB(0) | CM(0)

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