FC2ブログ

pine@管理人

Author:pine@管理人
風景写真ブログが
お酒ブログになり、
時には料理ブログにもなり
現在は自転車関連の記事が
主な更新のブログです。

2012/3 TREK2.3購入

既婚。
二児の父親。







携帯でも見れます




スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[--/--/-- --:--] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

朝やけ 

今日も朝自転車乗ってきました。

寒くなって来たので、布団から出る時に随分と葛藤しましたが、
自転車に乗るんだという気持ちが上回り、無事に起きれました。

今日が自転車再開して4回目です。

ずっと自転車乗ってなくて体力が落ちていたのは当然ですが、
筋力系より心拍系の体力の方が落ち方がひどかったと思います。

前回までは、走っていて足の筋肉が疲れるよりも、呼吸が苦しくなる方が先でした。
なので、筋肉的にはそんなに疲労がありませんでした。
翌日も翌々日も、筋肉痛がありませんでしたし。

ところが今日は、呼吸が苦しさと、足の疲れは同じ位でした。
そうなると、走っていても筋力を最大限まで使って走れるので、良い運動になってきます。

徐々に、体力が戻ってきている様ですね。

また、4回目ともなると、漕いでいる時にも余裕が生まれてきてきました。
ペダリングとかポジションとか。

もう少し続ければ、もっと感覚が戻りそうです。



上の写真は臥龍橋の上から撮影しました。
7時前でしたが、日が登っていなくて、うっすらと朝焼けして綺麗な景色でした。
早起きして自転車乗ると、普段見れない景色も見れるので、そこも楽しみの一つですね。



反対側を見ると、平日の朝も7時に野球やってましたよ。
仕事前の朝練、ってとこでしょうか?
朝から野球て、そうとう好きなんですね。

とりあえず、今週の平日1回は乗れました。
週末は天気が微妙なんでどうなるでしょうか。

関連記事

[2014/10/30 18:01] [自転車]早朝練習 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://tabi10.blog36.fc2.com/tb.php/495-8750ec8b


09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -





気に入っていただければ・・・



ワンクリックお願いします。



ブログランキングに
参加しています

にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ





閲覧制限付記事のパスワードは

管理人の苗字を半角アルファベットで入れて下さい。

(6文字になります)

非常に身内寄りの内容の為、公開を制限させて頂いています。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。