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初トライアスロンへの道38日目 

初トライアスロンへの道38日目。(5/12)

今日で運動再開して38日目で、トライアスロン当日まで38日と、半分の地点です。
あと38日あると思うと、なんとかなりそうな気がしてきました。

上位になろうとは思ってなくて、過去大会のタイムを参考に、
半分位の所でゴールできればなぁといった感じです。

半分言うても、皆さんしっかりトレーニング積んできているでしょうから、頑張る事に変わりはありません。

今日はジムの日です。
毎回ジムの日は同じ様なメニューを淡々とこなすだけとなってきました。
ルーティンが出来ています。

ジムに脂肪燃焼系マシンがあるのですが、一時期これをしなくて筋トレだけしてました。
そうすると、体重の減少がストップしてしまいました。

それまでは、順調に落ちていたのですが。
やっぱ、効果があったのですね。
いま68~69キロですが、もう少し落としたいので、脂肪燃焼系マシンはやっぱやらないとダメだな実感しました。

筋トレして、脂肪燃焼系マシンすると1時間以上かかりますので
だんだんジムにいる時間が長くなってきましたよ。

トライアスロン当日まであと38日



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[2022/05/13 19:57] [トライアスロン]練習 | TB(0) | CM(0)

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