初
トライアスロンへの道46～49日目。
記録の更新が滞ってしまいました。
数日間の記録をまとめて更新です。
毎日のトレーニング記録を書いていますが、後で自分自身で読み返してみると、
体力の変化など時系列で確認できて今後のトレーニングの参考になったりします。
折角トレーニングしているのに、記録しとかないと忘れてしまいますからね。
5/20(金)
水泳の日。
とにかく、フォームを意識して泳ぐ。
前回からに引き続き、50mを一つの区切りとして泳ぐ。
50mのタイムは大体1分20～30秒位。
これを750m換算だと22分30秒。
今回の目標は750mで20分を切る事なので、もう少し早く泳ぐ必要がありそうです。
5/21(土)
日曜日にゴルフに行く為、トレーニングは行わず
打ちっぱなしにて、ゴルフの練習のみ
5/22(日)
兄弟とゴルフに行く。トレーニングはなし
たまーにしかしないので、ゴルフのスコアは126。
週末はゴルフを行ったのみで、トレーニングは行わず。
5/23(月)
水泳の日
今回も50mを一つの区切りとして泳ぎます。
一つ一つの小休止は出来るだけ短くし、長い距離を泳げる様にします。
色々フォームをチェックしながら泳ぎます。
泳ぐ速度は前回とそんなに変わっていません。
初めの頃に比べると、泳ぎはましになったと思いますが、
ここにきて上達の速度が鈍化している様です。
トライアスロン当日まであと27日
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