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初トライアスロンへの道53日目 

初トライアスロンへの道53日目。

5/27(金)
水泳の日です。

今日もタイムを気にしながらの練習です。

25mのタイムは大体30~35秒と前回と同じ位。

抵抗を少なく、いかに楽に速く泳げるかを考えながら泳ぎます。
体を伸ばす、重心を前に、息継ぎは素早くを心がけて練習します。

毎回の練習時間は、大体45分から60分位泳ぎます。
合計何メートル泳いだかは、数えていません。

後半の時間の方が疲れてきて、力の抜けた泳ぎになってきます。

無駄な力が抜けると言うのでしょうか。
自然な感じで泳げます。

疲れてきた時の泳ぎが、自分の物となると信じて、
しんどいけどあと一本あと一本と泳ぎます。

本番まであと9回の練習がありますので、
それまでに少しでも上達したいですね。

トライアスロン当日まであと23日

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[2022/05/28 16:35] [トライアスロン]練習 | TB(0) | CM(0)

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